Как понизить сердечное давление в домашних условиях

Поэтому многих людей, особенно пожилых интересует, как снизить давление в домашних условиях? Если у человека диагностирована гипертония, то ему врач выписывает препараты, снижающие давление, но не всегда хочется пить лекарства, которые негативно действуют на желудок и печень. Но во многих случаях можно воспользоваться народными рецептами, которые бывают очень эффективны.

Какое давление бывает у человека и почему оно повышается

Если вы хотите узнать, как снизить высокое давление, то вам нужно знать, какое оно бывает у человека вообще. Попробуем с этим разобраться.

Артериальное давление

Это давление оказывает лимфатическая жидкость (кровь) на стенки самых крупных сосудов человеческого организма, которые называются артериями. Его показатели определяются с учетом ритма сокращения мышцы сердца и напряженности стенок  кровеносных сосудов. Есть несколько типов показателей артериального давления:

• систолическое. Его называют «верхним кровяным» и оно передает показатели давления крови в то время, когда сердечная мышца работает по максимуму;
• диастолическое. Называют «нижним кровяным» и оно фиксирует показатели давления в момент максимального расслабления артериальной сердечной мышцы.

Допустимая норма зависит от многих факторов: от возраста, состояния здоровья, особенностей человеческого организма и от образа жизни. Но если вы будете знать, как быстро снизить давление, то вы сможете справиться с высокими его показателями и будете чувствовать себя хорошо.

Как снизить нижнее давление

Эффективней всего снизить нижнее давление с помощью медикаментозных средств. В случае постоянной гипертонии врач прописывает регулярный прием лекарств. Правильно подобранные лекарства предупредят развитие последствий и понизят напряжение в кровеносной системе. К таким средствам относятся ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина, диуретики. Последние препараты действуют по принципу снижения АД через выведение солей и лишней жидкости из организма. Для этого нужно принять минимальную дозу.

Как понизить нижнее давление, не понижая верхнего

Неприятным моментом приема некоторых медикаментов является то, что может снижаться не только диастолическое АД, но и верхнее (систолическое). Понизить нижнее давление, не понижая верхнего, возможно. Когда систолическое АД находится в норме, то такое состояние называют изолированной диастолической гипертензией. Данное явление часто проявляется у людей старше 60-и лет как у женщин, так и у мужчин. Если давление нижнее высокое, то основными причинами гипертонии могут являться:

• опухоли;
• постоянное воздействие стресса;
• порок сердца;
• нарушения эндокринной системы;
• слишком соленая пища;
• недостаток воды;
• усталость.

Во избежание гипертонических кризов, курс приема препаратов должен быть согласован с врачом и выполнен по инструкции. Требуется одновременный прием витаминов, полезное питание (мясные продукты, рыба, салат, фрукты). Можно поставить теплый горчичник на икры ног или помассировать пальцем активные точки над мочками ушей две минуты. Делайте легкий массаж мягкими движениями в области шеи. Для устранения действия изолированной диастолической гипертензии нужно обратиться к специалисту. Помогает использование таких групп лекарств:

• блокаторов ангиотензиновых рецепторов;
• мочегонных препаратов;
• ингибиторов АПФ;
• бета-адреноблокаторов;
• антагонистов кальция.

Чем снизить нижнее артериальное давление

Быстро снизить нижнее артериальное давление помогут ингибиторы АПФ – медицинские препараты с веществами из белка плазмы крови. Они позволяют не влиять на повышение показателя. При правильном приеме лекарств, вырабатывающиеся в почках вещества преобразуются в данный белок. В большинстве случаев препараты прекрасно переносятся пациентами и эффективно снижают показатели АД. Редким осложнением после курса ингибиторов является кашель продолжительного характера. Для устранения такого последствия процедуру прекращают.

Препараты для снижения нижнего артериального давления

Действенных препаратов, которые без исключения подошли бы каждому пациенту, не существует. Как понизить нижнее сердечное давление? Категорически не рекомендуется самостоятельно назначать себе лекарства. Этим можно только усугубить ситуацию. Выше написано, на какие группы препаратов обратить внимание при высоком АД. Список препаратов для снижения нижнего артериального давления, которые относятся к каждой категории лекарственных средств:

• блокаторы ангиотензиновых рецепторов: Блоктран, Кандесартан;
• мочегонные препараты: Фуросемид;
• ингибиторы АПФ: Зофеноприл, Квинаприл;
• бета-адреноблокаторы: Небиватор;
• антагонисты кальция: Циннаризин, Амлодипин.

Как понизить нижнее давление народными средствами

Как сбить нижнее давление? Резко понизить показатели можно и без таблеток. В домашних условиях можно понизить нижнее давление народными средствами и травами. Приготовление действенного рецепта питательного напитка: нужно взять петрушку (2 части), морковь (7 частей), сельдерей (4 части) и шпинат (3 части). Все измельчить для получения сока и смешать. Сначала принимать средство по стакану, потом выпивать около литра в сутки. Курс терапии составляет 1 месяц. Как снизить нижнее давление в домашних условиях другими способами? Для понижения АД также применяются:

• ягоды (черная смородина, клюква, малина, черника, брусника, боярышник);
• овощные соки (огуречный, морковный, свекольный);
• льняное семя;
• чайный гриб;
• чеснок;
• отвар на основе шишек сосны;
• репчатый лук;
• золотой ус;
• хурма;
• арбуз;
• цветок алоэ;
• уксус;
• лимон и др.

О чем говорит повышенное нижнее артериальное давление

С помощью тонометра можно узнать причину плохого самочувствия. По второй цифре определяется повышенное нижнее артериальное давление. ДД фиксируется в расслабленном состоянии сердечной мускулы. В медицине этот феномен называется момент диастолы. В пожилом возрасте отличным показателем считается 90 мм рт. ст. Единичный случай повышения значения не играет роли и не берется во внимание врачом. Систематическое высокое ДД (превышающее 100 мм рт. ст.) говорит о проблемах с почками или в сердечно-сосудистой системе человека.

Тонус сосудистых стенок образуется через ренин – вещество, вырабатываемое почками, поэтому при высоком показателе врачи говорят о нарушенном процессе синтеза ренина. Неправильное значение способствует развитию атеросклероза, что обязательно спровоцирует потерю эластичности и уровня упругости стенок сосудов. В таком случае полости артерий заполняются атеросклеротическими бляшками.

1. Медикаменты при повышенном диастолическом АД

Чтобы быстро понизить повышенное нижнее давление, используйте лекарственные средства.

Ингибиторы АПФ

Это медикаменты, действие которых направлено на блокирование ангиотензинпревращающего фермента (сокращенно АПФ). АПФ – биоактивное вещество, которое превращает в организме ангиотензин 1, не влияющий на давление, в ангиотензин 2, который его повышает.

Примеры лекарств этого класса:

Препараты этой группы снижают как диастолическое, так и систолическое АД. Однако на нижнее они оказывают большее влияние. Аналогичный эффект оказывают и препараты следующей группы медикаментов.

Блокаторы рецепторов ангиотензина 2

Эти лекарства препятствуют взаимодействию специальных рецепторов с ангиотензином 2. За счет этого блокируется механизм чрезмерного сужения сосудов и повышения давления, в первую очередь – систолического.

Примеры препаратов этой группы:

Ингибиторы АПФ и антагонисты рецепторов ангиотензина 2 врачи назначают при высоком АД, вызванном заболеваниями почек.

Бета-блокаторы

Они в равной степени влияют как на систолическое, так и на диастолическое давление. Данные средства блокируют адренорецепторы, которые находятся в сердце, поэтому влияют больше на систолическое давление. Но и диастолическое тоже снижают за счет сосудорасширяющего эффекта.

БАДы для сосудов

Понизить нижнее АД также можно, регулярно принимая добавки, которые улучшают состояние сосудов. Они способствуют укреплению стенок артерий и капилляров, повышению их эластичности, выведению из сосудов холестериновых отложений.

Вам помогут БАДы с содержанием рутина, кверцетина, витамина C, магния и калия, витаминов группы B:

• Аскорутин (содержит рутин, аскорбиновую кислоту);
• Аспаркам (магний, кальций);
• Экстракт боярышника (рутин, кверцетин);
• Витрум Кардио (витамины B, микроэлементы).

2. Диета при повышенном нижнем давлении

В первую очередь, если у вас высокое диастолическое АД, откажитесь от употребления соли. Она способствует задержке в организме лишней жидкости, что приводит к отекам и спазмам сосудов.

Также избавьтесь от вредных привычек. Особенно губительно влияет на сосуды никотин: он сужает их, что приводит к повышению давления и нарушению циркуляции крови. А кроме никотина в сигаретах содержится еще больше 100 вредных добавок, которые оказывают негативное действие на сердечно-сосудистую систему.

Чтобы улучшить состояние артерий, вен и капилляров, ешьте больше продуктов, которые содержат калий, магний, витамины B.

Продукты для понижения нижнего давления

Чтобы детально составить сбалансированный рацион с перечисленными продуктами, который подойдет именно для вас, обратитесь к диетологу. Если такой возможности нет – просто придерживайтесь правил здорового питания и дополнительно включите в рацион по несколько продуктов из всех трех групп.

3. Народные средства

Боярышник

Одно из самых эффективных – боярышник. Он содержит рутин (витамин P) и кверцетин, витамины группы B и аскорбиновую кислоту – вещества, укрепляющие сосуды и улучшающие работу сердца.

Чтобы быстро понизить диастолическое АД, выпейте настойку этих ягод или отвар.

Настойку можно купить в аптеке либо приготовить самостоятельно.

Рецепты:

Валериана

Также используют настойку, экстракт или отвар корня валерианы. Она расширяет сосуды, расслабляет их, поэтому эффективно понижает диастолическое давление.

Рецепты:

Стевия

Еще одно отличное средство – стевия. Благодаря содержанию ряда специфических флавоноидов, а также витамина C, она нормализует АД, очищает сосуды от холестерина и снижает сахар в крови.

Экстракт стевии продают в аптеке. Его можно добавлять в напитки, так как он сладкий на вкус. Для индивидуального определения дозировки посоветуйтесь с врачом.

Семена льна

Для улучшения состояния сосудов подойдут и семена льна. Они богаты витаминами (в том числе и аскорбиновой кислотой), антиоксидантами, калием, аминокислотами и полиненасыщенной жирной кислотой Омега-3.

Рецепт. Возьмите полстакана основного ингредиента. Тщательно промойте. Залейте 500 мл воды. Поставьте на водяную баню. Держите 3 часа. Снимите с водяной бани. Остудите. Пейте по 1/3 стакана утром и вечером.

Обратите внимание! Семена льна противопоказаны при мочекаменной болезни и других заболеваниях почек.

Настойки трав подходят как для одноразового применения, так и для курсового (максимальная продолжительность курса для настоек на спирту – 2 недели, для средств на воде – 1,5 месяца). Семена льна лучше принимать курсом, так как при одноразовом использовании они неэффективны. Длительность курса – 3 недели.

Причины низкого сердечного показателя

Сердечное давление может понизиться наравне с артериальным. Иногда это является спецификой организма и не считается патологией. Но если разница между верхним и нижним показателем составляет значительный интервал, речь идет о серьезных нарушениях, которые следует устранять.

Диастолическое давление понижается в результате:

• дисфункции миокарда и сердечных камер;
• сбоев в гормональной системе;
• инфекционных заболеваний, в том числе хронических;
• заболеваний ЖКТ (язва желудка и двенадцатиперстной кишки);
• дисфункции почек, приводящей к недостаточной выработке гормона ренина;
• злокачественных образований;
• анемии, в том числе из-за потерь крови;
• постоянных стрессовых ситуаций;
• голодания или жесткой диеты, которые ведут к дефициту полезных веществ и витаминов;
• туберкулеза;
• приема лекарства, побочным действием которого является снижение сердечного давления;
• наступления беременности.

Как определить пониженное диастолическое давление

Признаки сниженного сердечного давления по отдельности могут не обратить на себя внимание. Но совокупность двух или более симптомов гипотонии должна насторожить.

Прибегнуть к врачебной помощи необходимо в случаях:

• резкой головной боли, которая сопровождается шумом в ушах и потемнением в глазах;
• упадка сил и дезориентации;
• беспричинного чувства страха и напряжения;
• стеснения в груди и нехватки воздуха;
• раздражительности и отказа выполнять обычную работу;
• тремора и онемения конечностей в совокупности с нарушением терморегуляции кожных покровов;
• приступов аритмии.

Нередко снижение нижнего показателя давления наблюдается у людей перенесших инфаркт. Это происходит в результате естественных причин – нарушения кровообращения из-за утраты сосудами эластичности и их сужения. Если нет сопутствующих симптомов, беспокоиться о том, как поднять после инфаркта сердечное давление не стоит.

Как поднять быстро

При появлении признаков ухудшения состояния следует немедленно снять показания тонометром. Нужно помнить, что препараты от гипотонии обычно поднимают одновременно и нижнее, и верхнее давление. Поэтому как поднять только сердечное давление, не повышая артериальное, может подсказать только врач.

Для неотложной помощи используются лекарственные средства, относящиеся к категории бета-блокаторов (Конкор, Коронал), а также таблетки ингибиторного действия, такие как Изоптин и Микардис. Их можно применять в случае, если пациент способен глотать самостоятельно.

Чем поднять сердечное давление срочно, если больной не реагирует на раздражения и не может совершать глотательных движений? В качестве экстренного средства пациент получает укол Мексидола, оказывающий быстрое эффективное действие.

Чтобы нормализовать сердечное давление, используется препарат Глицин. Капсулы необходимо рассасывать перед сном в течение месяца. В случае выполнения предписаний кардиолога по истечении курса лечения наблюдается стойкое улучшение нижнего показателя.

Как лечить в домашних условиях

Чтобы повысить сердечное давление в домашних условиях, можно использовать народные средства, но только после консультации со специалистом.

В качестве натуральных лекарств от гипотонии используются:

1. Настойка родиолы розовой, которая продается в аптеке. Для устранения проблемы необходимо провести месячный курс лечения, выпивая средство в необходимой дозировке три раза в сутки до еды.
2. Подобным действием обладают другие препараты на натуральной основе – настойки лимонника китайского, пиона, женьшеня, элеутерококка.
3. Отвар трав, для приготовления которого берем сухой сбор листьев и цветков татарника колючего и плодов шиповника. Растения заливаем кипятком (2 ст. л. на 250 мл воды) и настаиваем два часа. После этого добавляем мед по вкусу и употребляем вместо чая.
4. Еще один отвар с эффективным действием для поднятия давления готовится таким образом. Заливаем кипятком (200 мл) сбор из трав боярышника, омелы, листьев пастушьей сумки (1 ч. л.). Настаиваем сутки и употребляем до еды по утрам.
5. Так же делаем отвар бессмертника, который пьем по 20 капель натощак.